Mitä on löyly?

Löyly — saunan sielu. Muilla kielillä ei ole täydellistä vastinetta suomen kielen sanalle löyly. Se on höyryä, joka nousee, kun heität vettä kuumille kiuaskiville. Mutta se on myös enemmän kuin vain sitä.

Löyly on tunne. Lämpö, joka kietoutuu ympärillesi. Koivun ja yrttien tuoksu. Veden sihinä. Se hetki, kun jokainen saunassa sulkee silmänsä samanaikaisesti.

Näin käytät löylyä:

1. Lämmitä sauna 70–90 asteeseen
2. Lisää vettä löylykauhaan – tai käytä löylypussia
3. Heitä vesi hitaasti kiville
4. Hengitä syvään sisään nenän kautta
5. Odota. Tunne. Toista.